藏茶的定义介绍如下：
2、从需求定义：世界屋脊高寒缺氧，辐射强，居民生活必须摄入高脂肪、高糖类食物以适应自然环境，臧茶成为调和和分解油腻、补充维生素的必需品。高海拔地区不产茶，所以要从汉区贩茶到高原，就形成了藏族生存的补给线（茶马古道、南路边茶）,藏茶也称为藏族同胞的民生只茶；
3、从民族物质互补定义：历代历朝都将藏茶作为替换战马和节制藏胞的锐器，曾一度使茶成为政治需要的砝码，到明代洪武年间最为严厉；新中国成立后，少数民族地位提高，臧茶友成为连接民族友谊的桥梁。
中国藏茶自唐朝有记录以来，已是千年古茶。藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。采摘于海拔1000米以上的高山，当年生成熟茶叶和红苔，经过特殊工艺精制而成的全发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是全发酵茶。
藏茶的中心产地从古自今都在四川雅安。雅安原为西康海省省会，称雄州，位于四川盆地西南向青藏高原过渡地带（地理学上称"雨极"）.雅安境内的高山自古出名茶，传说2000多年前，有位叫吴真理的道士在蒙山收集野茶，种下七株仙茶，取甘露井水熬煮，创造了"茶"这个流芳百世的饮品。因此，雅安可以说是全世界"茶"的诞生地，是茶叶的鼻祖。到了唐宋时期，雅州出产的茶叶源源不断地通过西南边陲运往西藏，形成初具规模的"南路边茶".中央政府曾用茶来换取西藏的战马，这就是着名的"茶马互市".管理"茶马互市"的官方机构叫"茶马司".
目前雅安境内遗留听古遗茶马司还有六个，历史记载中以雅州、碉门（今雅安天全）和黎州（今雅安汉源）最为着名。雅安作为藏茶生产中心和茶马交易的集散地，集中了从四川泸州、宜宾、灌县、重庆等地和一部分云南的原料茶重新整合，规模空前壮大，运送藏茶入藏的马帮在古雅州集结时，最多达到三千壮丁，两千驮马。每年都有15000匹以上甚至多达20000万匹马在雅安成交。雅安作为茶马贸易的中心，又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以"茶马互市"的政策法令都以雅安首发。据《明史·食货志》记载"明初，雅州碉门茶马司规定，西藏的上等马给茶40斤，中等马给茶30斤，下等马给茶20斤。"到了战马稀缺年份，雅州碉门茶马司又改规定上等马给茶120斤，中等马给茶70斤，下等马给茶50斤。"说明雅安在"茶马贸易"及藏茶的运输中具有举足轻重的地位。
藏茶对人体健康有许多积极、正面的作用。藏茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各种矿物质、维生素及纤维素和各种有机物，对健康大有裨益。经常饮用藏茶可以降低血脂、防止动脉硬化，降低血糖，控制血压，还有抗氧化、抗辐射、甚至抗突变。藏茶是预防肿瘤的常备饮品。居住在青藏高原的藏族处在高寒缺氧，果蔬馈乏，强辐射的环境下，但是他们的体格普遍健壮，且能适应各种异常的生存环境，与每日饮藏茶是密不可分的。他们几乎是"一日三次茶，一日一顿饭，宁可三日无粮，不可一日无茶".藏族同胞对藏茶的人均年消费量是8000克左右，有的达到15000克，说明藏茶对健康是多么重要。
现代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮藏茶，可以解决很大一部分"都市病"问题。
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