
正月十五元宵节,在中国人眼里,过完元宵才算过完春节。
在一年的头一个月的月圆之夜吃元宵,意在阖家团圆和睦、生活健康幸福。
红茶元宵
材料:
红茶若干、糯米粉200g,红豆沙(麻茸馅料)150g 、清水适量
做法:
2)糯米粉筛入盆中,以适量清水揉成软硬适中的粉团,再搓成长方形,分切成小块;
3)每块小粉团捏一个深窝,放入红豆沙或麻茸馅料,收口搓圆;
4)烧开半锅水,放入做好的汤圆,等水滚开后再加入半碗清水,待汤圆浮出水面即可捞出;
5)煮好汤圆分装在碗里,冲入茶汤即可。
效果:
绿茶八宝元宵
材料:
杏仁、核桃、榛子、松子等(八种干果和糖)、蜂蜜、水磨糯米粉120克、绿茶粉1小勺、温水100克
做法:
1)将各种干果去壳去内皮,和适量酥糖一起放入搅拌机,加入一勺蜂蜜,打成八宝馅料;
2)糯米粉中加1小勺绿茶粉,慢慢加入温水,揉成不黏手的光滑粉团;
3)粉团分成21克/个,馅料分成13克/个,分别揉圆。取一份粉团拍扁,捏成中间厚四边薄,放入馅料,用手的虎口处收口、然后揉圆,一个汤圆就做好了;
4)锅里放水,沸腾后下入汤圆,不断用大勺推动汤圆,以防粘锅底,大火煮开,转小火,等汤圆浮起来,变大变软即可捞出。
效果:
山楂、菠萝、芒果、榴莲、蓝莓……如今水果馅的元宵种类愈加丰富。这些水果馅元宵很受女士、儿童喜爱,且脂肪、糖分相对较低。
巧克力、芝麻类元宵搭配黑茶
市场上销售的元宵大多以甜类为主,更有一些“甜到腻”的馅类。
巧克力、黑芝麻、奶……虽然所含糖、热量很高,但却是餐桌上的主打,大多数家庭都会吃上几个这类元宵。
肉馅、山珍、菠菜……一些新鲜的元宵先后亮相,吃腻了传统口味的朋友,往往会选择尝尝鲜。