秋季虽然天气是比较干燥，但是只要通过合理的膳食调理，不但可以远离干燥，还可以让身体得到更好的补充。
在秋季饮用桔红茶，既可以润肺清痰，又可以止咳的功效，特别适合秋天里咳嗽多痰或者是咳不出痰者。
秋季适合饮用茶推荐二：萝卜茶
白萝卜茶所含有的营养是十分丰富的，其数含钙量是最高的，饮用白萝卜茶不但可以清肺热化痰湿，还能降低血脂血压。
秋季适合饮用茶推荐三：姜苏茶
如果在转季的时候受凉了，可以饮用姜苏茶，它能帮助我们去除体内的风寒，调理肠胃方面功能，特别适合受了风寒而肠胃不适合患者。
秋季适合用茶推荐四：荷叶甘草茶
秋季饮用荷叶甘草茶，不仅可以清热解毒，利尿止渴的功效，还可以帮助女性朋友消脂减肥，清除体内多余的水分之效。
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