目前市场上，除了大家早已知道的绿茶、红茶、乌龙茶，黑茶也逐渐被消费者所熟知。由于黑茶里面含有多种维生素、抗氧化物质和氨基酸等有效成分，使得黑茶具有强大的养生功效，黑茶也逐渐成为了畅销产品。但我们发现很多茶友都对茶叶有所依赖，特别是黑茶类，每天喝两到三杯清油解腻，利尿解毒，但是大量的饮用黑茶则也是会对健康造成危害的。
损害肠胃
大量饮用黑茶则会摄入过多的咖啡因。大量的咖啡因使得中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，易导致胃溃疡。另外，咖啡因摄入过多会使人产生依赖上瘾，形成恶性循环。
影响食物营养的吸收
黑茶里有一种物质叫做鞣酸，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，容易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。
(责任编辑：茶小仙)
