昨天是夏至，从昨天开始将会有很长时间处于高温炎热的状态。“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来”，夏至的到来意味着酷暑天气的开始，应对炙热，你准备好了吗？
夏天是四季之中温度最高的季节，人体消耗量大，汗水的蒸发量也大，很容易导致血液粘稠给心脏产生较重的负荷，疲惫感产生。体质较差的人极易在炎热的夏季中暑。
绿茶的优点：
绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其中含有非常丰富的儿茶素，能起到杀菌消炎，提高人体免疫能力；同时还能生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
绿茶冲泡之后水色清冽，香气清幽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
注意事项：
1. 绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠，所以绿茶不要喝的太浓。
3. 绿茶是不发酵茶，属寒性，不适宜女性及胃寒的人饮用。
酷热难捱的夏季，饮一杯绿茶，坐在空调屋里，难得的享受！心动不如行动，你喝茶了吗？
