为什么喝茶会感觉饿得快呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 其实道理很简单，这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。 那么，既然这样，我们喝茶的时候应该注意什么呢？首先
为什么
喝茶会感觉饿得快呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
其实道理很简单，这是因为
茶叶含有
咖啡因、
茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
那么，既然这样，我们喝茶的时候应该注意什么呢？首先，空腹的时候不能喝茶。空腹喝茶容易使肠道吸收咖啡碱过多，可能使人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹喝茶，尤其是
浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝茶饿得快，你该怎么办？
其次，喝茶的时候要注意吃点东西，就是我们常说的“
茶点”。喝茶时吃些
茶点，不仅可以增添不少乐趣，还能抵御因喝茶带来的饥饿感。小懂在家请朋友喝茶时，一般都会准备一些干果、甜点来供朋友们享用。
(责任编辑：茶小仙)
