茶道是茶文化的核心，是具体的茶事实践过程，同时也是茶人自我完善、自我认识的过程。茶人通过品饮而悟道，称作茶道。由此可见，茶道在很大程度上属于修证范畴，是要实修实证的，不仅要在“理”上认知，更要在“事”上修证，而非仅仅停留在认知或研究的层面上。茶人对于茶道的修证，称作茶道修持。茶道修持和生活禅是相通的，两者都强调“道”是不可思议的，需要在日常生活中实修实证，最终得以顿悟。​
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　　普通人的生活，大多不具备禅的超然性、超脱性，不具备禅者的喜悦安详，都是在痛苦中挣扎，谈不上什么生活的艺术，无非柴米油盐妻儿老小。当然，僧人也有种种的烦恼。不学禅的人烦恼就更多，即使是艺术家，他的生活也并不等于是艺术。生活当中，哪里有多少艺术可言？​
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　　百丈禅师写过一首诗，讲出家人的生活，“幸为福田衣下僧，乾坤赢得一闲人。有缘即住无缘去，一任清风送白云”。在乾坤天地之间，禅者是真正清闲自在的人，这种生活的艺术性很高。阵阵清风，缕缕白云，就像禅者的生活一样，潇洒自在！​
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　　而禅道和茶道到修行恰恰崇尚的是一种艺术化的生活方式。120岁到赵州禅师，他到整个一生都那么艺术化，在“吃茶去”的洒脱里，活得逍遥、自在、无拘。​
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　　在生活中修行，在修行中生活。禅就是生活。​
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　　在日常生活到煮水煎茶中，品一杯香茗，参一种禅机，这就是生活禅。​
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　　茶冲洗了五脏六腑，禅净化了心性灵魂。在简约、淡泊的口味里，在清汤茶水中静心关照，止心止欲，无色、声、香、味、触法；无眼耳鼻舌身意，此心无住。​
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　　生活禅是一杯茶，禅和生活打成一片，如茶和水一般，茶味即是水味，水味即是茶味，茶水交融，密不可分。这种修行理念不仅默契佛陀的本怀和佛法真意，而且特别契合现代人的根基，是一个很好的修行法门。