红茶可以降低高血压
时间:2023-09-15来源:中国茶叶网 作者:未知浏览:
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经常喝茶，好处多多。据英国《每日邮报》1月26日报道，《内科学档案》杂志刊登西澳大利亚科学家完成的一项新研究发现，每天喝三杯茶可显著降低高血压危险。 科学家表示，红茶中含有大量的抗氧化剂茶多酚(polyphenols)。茶多酚有助于阻止癌细胞生长。美国哈佛大学另一项
经常
喝茶，好处多多。据英国《每日邮报》1月26日报道，《内科学档案》杂志刊登西澳大利亚科学家完成的一项新研究发现，每天喝三杯茶可显著降低高血压危险。
科学家表示，
红茶中含有大量的抗氧化剂
茶多酚(polyphenols)。
茶多酚有助于阻止癌细胞生长。美国哈佛大学另一项研究发现，
喝茶可提高免疫功能。最新研究发现，
喝茶有助于保持心脏健康。新研究负责人乔纳森·霍奇森教授表示，大量的研究表明
喝茶有益心脏健康。然而，最新研究是一项重大发现，因为该研究揭示了
喝茶与心脏病一大主要风险因素高血压之间的关联性。
新研究涉及95名35-75岁的澳大利亚参试者，研究人员将这些参试者随机分为两组，一组每天喝三杯
红茶(
红茶组)，另一组喝含有
咖啡因和
茶味的安慰剂(安慰剂组)。6个月之后，研究人员发现，与安慰剂组参试者相比，
红茶组参试者收缩压和舒张压分别降低2毫米汞柱和3毫米汞柱。科学家表示，血压下降2—3毫米汞柱，相当于高血压和心脏病危险降低10%。
英国心脏协会心脏健康营养专家特蕾西·帕克博士表示，茶是健康饮食的重要组成部分，
喝茶有益心脏健康，然而，要了解
喝茶降低高血压的具体原理，尚需进一步深入研究。与此同时，少吃盐，少饮酒，多吃水果蔬菜，多运动，都有助于降低高血压危险。
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