说起喝红茶，这是很多人日常生活中的小习惯，不管是上班还是下午茶，还是周末约茶点，红茶是不少人的第一选择。不仅是因为红茶的口感原因，红茶的养生功效更是突出。今天这篇文章盘点了红茶最常见的九大养生功效，快来看看你中了哪条?
一、养胃护胃
红茶在中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮用。
此外，红茶中含有的丰富蛋白质和糖类，以及其它丰富的营养元素，能够增强人体的御寒能力，蓄养阳气，生热暖胃的作用。
二、预防帕金森病
据《美国流行病学杂志》刊登的一项研究，新加坡国立大学的科学家们调查了大约6.3万名45-74岁的新加坡居民，发现每月饮用至少23杯红茶的人，患帕金森症的机会比其他人低71%。
实验证明，2杯红茶释出的抗氧化物份量，相等于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒等。
英国帕金森症学会发言人表示，这些研究结果大有可为，今后能从红茶中提取出有效成分预防帕金森病的药物。
三、抗流感与杀菌消炎
降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防。
所以每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
四、预防心脏病
饮用红茶1小时后，心脏血管的血流速度改善，可防心肌梗死。
五、降低血压
喝红茶能够改善心脏和其它部位的血管内皮细胞功能，而后者已被证明有助于调节血流量，其异常正是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。
茶色素还能改善微循环，保障血液组织与氧的正常供应，抑制血小板粘附和凝聚，抗凝血、抗血栓、抗动脉硬化并保护心血管，防治血栓。
六、预防皮肤疾病
喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会。
科研人员在实验室用白鼠作试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠受到皮肤损伤或患癌症的比例要比单纯喝水的老鼠低54%。
七、预防过敏症
饮用红茶可以预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘，并能缓解由过敏引起的病症。
人在患上过敏症时，抗原侵入体内，从而引起淋巴球细胞发生反应而释出抗体。
当抗原再次侵入体内时，就会引起细胞内发生复杂的抗原与抗体反应，引起过敏症状出现。
红茶能抑制抗过敏抗体的发生，预防过敏症。
八、可降有害胆固醇
一项新的研究显示，喝红茶不仅能降低人体内有害胆固醇的含量，还有可能会减少患心脏病的危险。
美国农业部的科学家们发现，那些连续饮用红茶三周的消费者体内的低密度脂蛋白，也就是所谓的有害胆固醇含量降低了7%—11%。
九、防止骨质疏松
为了防治女性常见骨质疏松症，叶子建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
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