生姜这一个我们日常生活中平凡的食用材料，很多的情况下被人用作调味的材料，其实生姜在很大的一定程度上是可以当做药材的，在这里向大家介绍一下生姜红茶，看看生姜在减肥方面的妙用之处。 生姜红茶减肥法的材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。 生姜红茶减肥法的
生姜这一个我们日常生活中平凡的食用材料，很多的情况下被人用作调味的材料，其实生姜在很大的一定程度上是可以当做药材的，在这里向大家介绍一下生姜
红茶，看看生姜在
减肥方面的妙用之处。
生姜
红茶减肥法的
制作及食用方法：把
红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水
冲泡。等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)。
2、如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
1、对于身体，
喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以
减肥要有周期，不可一直用一种方式，适当的调节几天在继续！
2、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
3、最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜
红茶或是吃一些泄火的水果。
4、至于
冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
另外请注意，在使用生姜
红茶减肥法的过程中，我们并不需要刻意地节食，只要不暴饮暴食即可。
上面的就是对生姜
红茶的一些相关的介绍，相信大家对于生姜
红茶的
制作还有
减肥效果有了一定的了解，不过在饮用上的一些禁忌也是要注意的，不然可是没什么好处的。
