为什么冬天喝红茶最好
时间:2023-10-12来源: 茶人茶话 作者: 茶人茶话浏览:
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茶已成为人们日常生活中的饮品，喝茶也成为了一种习惯。但随着天气的变化，气温骤降，人体的机能开始减退，因此冬天的养生之道在于保暖，也就是提高机体抗病能力，那么最佳的茶饮就非红茶莫属了。 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较
茶已成为人们日常生活中的饮品，
喝茶也成为了一种习惯。但随着天气的变化，气温骤降，人体的机能开始减退，因此冬天的
养生之道在于保暖，也就是提高机体抗病能力，那么最佳的茶饮就非
红茶莫属了。
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、
滇红等
红茶和
普洱、六堡等
黑茶。
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶是冬天的上
品茶，
红茶性甘温，甘温可养人体的阳气，
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，邦助消化，冬天老人喝
红茶最适宜。
中风和心脏病，是冬季高发病期。
红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作，因此，老人在冬天，天天饮暖暖的
红茶，既暖身体，又能起起到防治疾病的作用。
除此之外，经常用
红茶漱口，可除去口内细菌，预防流感的作用。
红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝
红茶，必须热饮，不要冷饮。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：
红茶的抗菌力强，用
红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，
红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用
红茶还可去油腻、开胃口、助
养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
黑茶有近乎
红茶之效。
饮茶能
养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，
茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等
茶性的不同，对人体的
功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季
饮茶，要根据
茶叶的性能
功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
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