中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。 春夏之交，睡意正浓。温馨提醒，常喝5种茶，有效解春困。饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气
中医认为，
茶叶因种类不同，其性能和
功效各异，对人体的保健
养生也有不同的作用，
喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
春夏之交，睡意正浓。温馨提醒，常喝5种茶，有效解春困。
饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病
养生之
功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
2 首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之
功效。血脂增高者，常饮首乌茶
养生祛病疗效十分明显。其
制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用
山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚
泡茶饮用。
葛根具有改善脑部血液循环之
养生祛病
功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解
功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右
泡茶饮用，每日3次；也可用
菊花加
金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
上面5种茶可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝。
(责任编辑：admin)
