茶叶中的高端“粗粮”--藏茶
时间:2023-11-08来源:茶旅世界 作者:茶旅世界浏览:
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藏茶茶叶中的高端粗粮 一日无茶则滞，三日无茶则
藏茶茶叶中的高端“粗粮” “一日无茶则滞，三日无茶则病。”随着“后
普洱时代”的降临，
藏茶开始成为老百姓追捧的时尚
养生品。
作为
茶叶中的“粗粮”，近年来其保健
功效越来越多地被挖掘出来。
藏茶被誉为
茶叶中的“粗粮”。别小看这粗糙一点的
茶叶子，其下却蕴藏着大量的健康富矿。首先，成熟的
茶叶富含木质纤维和
茶多糖，这种木质纤维可增加肠胃蠕动、修复肠道功能。据科学测定，
茶多糖含量以
藏茶最高，
活性最强。
长期饮用
藏茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。 其次，成熟的
茶叶含有丰富的茶色素。藏
茶汤色的主要成分是
茶黄素和
茶红素。
茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，有美容、抗癌、抗突变、抑菌杀毒等
功效。其最大的
功效在于阻止血浆脂质的形成，延缓心脑血管血栓的形成。
藏茶中特有的茶氨酸还可起到抑制血压升高的作用。而
茶叶中富含的若干功能性成分包括
茶多酚、咖啡碱维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等，这些均是人体增强免疫力所必需的。 此外，
藏茶中还富含多种矿物质。
藏茶中的精品金尖条茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，对于平时少吃水果、蔬菜的人来说，饮用焱尧精品金尖条茶有利于补充体内必需矿物质。另外，研究表明，硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用，是防癌抗癌的重要因素。
藏茶中硒的含量可达5～6mg，比其他
茶类高出许多。
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