当前位置:普洱茶 > 茶叶茶库 > 其他茶类 >

炎炎夏季喝白茶是养生利器

时间:2023-11-10来源: 茶事频道 作者: 茶事频道浏览:
立夏一过,天气直接从冬天跳跃到了夏天,春天仿佛只是出现在课本里。 而夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热,热以凉克之,燥以清驱之。 因此,清燥解
<u><a href='http://www.puer10000.com/puerzhishi/32854.html' target='_blank'>普洱<u><a href='http://www.puer10000.com/puerzhishi/100997.html' target='_blank'>茶</a></u></a></u>
立夏一过,天气直接从冬天跳跃到了夏天,春天仿佛只是出现在课本里。
而夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。
夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。
因此,清燥解热是夏季养生的关键。在夏季的养生中,白茶无疑是锦上添花。
夏日养肝:喝白茶当属首选,更宜喝储存得当的老白茶
现美国麻省理工学院教授,原福建农林大学袁弟顺教授通过实验研究,用白茶的浸提液饲喂CCI4致急性肝损伤小鼠,结果表明白茶萎凋过程中活性物质的缓慢变化形成的活性成分有利于抑制肝损伤小鼠的ALT增高,降低MDA的含量,从而对小鼠CCI4制急性肝损伤起保护作用
 
重要的是白茶生产过程中,茶多酚含量虽然氧化,但其缓慢氧化过程形成的黄酮类物质却显著增加,而且氨基酸、咖啡碱及可溶性碳水化合物等活性成分也高于其他茶类,这些活性物质提高了肝细胞抗氧化的能力,保护肝细胞膜结构的完整及功能。
夏日里对于对茶较敏感的伙伴,可常喝柠檬水,常吃紫甘蓝,多补糖分,B族维生素和维生素E可每日进行适量补充。
 
夏日养心:心火旺盛,又怎能缺少白茶这个利器
茶具有清热去火,消炎止痛的功效。清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。”而白茶又可以久存,年头越长的白茶药用价值越高。在福鼎当地,像小孩发热或是成人牙龈肿痛,人们都会沏上一白茶,缓解病痛。南方多湿,夏季若有出湿疹,一般都会用白茶半饮半涂,效果立竿见影。
夏日里,多喝白茶可保持身心通畅,烦闷时饮一杯白茶,让自己的思想平静下来,心火也就跟着降低。还可通过多食鱼类、豆制品以及黑芝麻等食物来进行有效食疗养生。 
 
夏日养颜:强烈的太阳光,喝白茶依旧不怕。
紫外线是加速肌肤老化的主要原因。白茶中的茶多酚有很强的清除自由基和抗氧化作用,有助于抗衰老。
日本松崎妙子等人研究表明,茶叶儿茶素类化合物局统一明显的抗氧化活性,比较它们的抗氧化活性,EGCG>EGC>ECG>EC,烃基愈多其抗氧化能力也愈大,研究还表明,儿茶素的抗氧化能力强于维生素E、维生素C和BHA,且与维生素C、维生素E有增强效果。
女性同胞在夏日更应喝白茶,美容养颜。但同时烦躁的夏日,大家应保持合理的生物钟,切勿经常熬夜,暴晒,少吃辛辣食物。及时给肌肤补水,多喝白茶,同时也可经常用茶汤洗脸舒缓肌肤。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词: 白毫银针  氨基酸  普洱茶  老白茶  茶多酚  儿茶素  普洱  功效 
热点排行
相关文章
女人夏季养生喝什么茶最好
女人夏季养生喝什么茶最好
三款最适合夏天养生的茶
三款最适合夏天养生的茶
最适合女性喝的八款养生花茶
最适合女性喝的八款养生花茶
六大茶类各有各的养生
六大茶类各有各的养生
玫瑰花茶美容又养生
玫瑰花茶美容又养生
春季养生喝茶6大好处
春季养生喝茶6大好处
不同的养生功效选择适合的茶叶
不同的养生功效选择适合的茶叶
春节期间应如此喝茶养生
春节期间应如此喝茶养生
春季养生茶:绿茶作底最适宜
春季养生茶:绿茶作底最适宜
养生请先喝对茶:“苦茶轻身换
养生请先喝对茶:“苦茶轻身换
关于茶养生保健的小秘密你知道
关于茶养生保健的小秘密你知道
正元甘灵茶欲打造中国爸妈第一
正元甘灵茶欲打造中国爸妈第一
栏目导航
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183