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绿茶及其功效

时间:2023-11-16 10:30来源:茶叶网 作者:佚名浏览:
茶, 香叶,嫩芽。 慕诗客,爱僧家。 碾雕白玉,罗织红纱。 铫煎黄蕊色,碗转曲尘花。 夜后邀陪明月,晨前独对朝霞。 洗尽古今人不倦,将知醉后岂堪夸。 -----唐元
普洱茶
香叶,嫩芽。
慕诗客,爱僧家。
碾雕白玉,罗织红纱。
铫煎黄蕊色,碗转曲尘花。
夜后邀陪明月,晨前独对朝霞。
洗尽古今人不倦,将知醉后岂堪夸。
-----唐·元稹《一字至七字诗·茶》
绿茶是未经过发酵制成的茶,因此较多地保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚儿茶素、叶绿素、咖啡因氨基酸、维生素等营养成分也较多。其干茶色泽和冲泡后的茶汤叶底以绿色为主调,故得此名。
绿茶品质特征为清汤绿叶,形美、色香、味醇,性凉而微寒。
制作绿茶需经杀青、揉捻、干燥等典型工序。
杀青:既高温破坏茶树鲜叶中的氧化酶活性,保持茶叶绿色,并蒸发大部分水分,以便造型。
 
揉捻:既反复揉搓杀青后的茶叶,使其溢出茶汁,便于冲泡时茶的内含物质迅速溶于水,并使茶叶形成一定的形状。
干燥:即使茶叶进一步失去大部分水分,以利于贮藏
绿茶的分类
 
长炒青:成品有特珍、珍眉、秀眉、凤眉等。
园炒青:成品有珠茶等。
细嫩炒青:成品有西湖龙井、休宁松萝等。
普通烘青:包括闽烘青、浙烘青、微烘青、、苏烘青等。
细嫩烘青:黄山毛峰太平猴魁、华顶云雾等。
蒸青绿茶
煎茶、玉露等。
晒青绿茶
滇青、川青、陕青等
 
绿茶中的精品
西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰信阳毛尖庐山云雾茶、南京雨花茶六安瓜片、太平猴魁、蒙顶甘露等。
绿茶的保健功效
清热解毒
相传,神农尝百草“日遇七十二毒,得茶而解之”,这里所说的茶就是绿茶。与其他茶相比,绿茶最大限度的保留了茶叶的鲜叶内的天然物质,如茶多酚、叶绿素、维生素等,具有强大的清热解毒功效,虚热者、炎症患者及肠炎、痢疾等消化道疾病患者可常饮绿茶。另外,平时抽烟或喝酒的人,多会出现口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部长痘等问题,其实这些大都是体内毒素积累的结果,而喝绿茶则能帮助人体排除体内的毒素。
 
去火
绿茶性寒,适合体质偏热、上火之人饮用。如冬季易上火之人可以适当的喝一些绿茶;夏天天气炎热、阳气旺,喝绿茶可以消暑解渴、预防上火。再者,上火的症状有所区别,喝绿茶的方式也会有差别。如嗓子疼,可用绿茶配菊花冲饮;如大便秘结严重,可用绿茶配决明子饮用。
减轻辐射伤害
现代社会的人们每时每刻都生活在各种辐射中。美国夏威夷大学的研究显示,在众多茶类中绿茶的防辐射功效最强。实验也证明,茶叶中的儿茶素类化合物可以吸收90%的放射性同位素,防止其在体内扩散。因此,转专家建议,在电脑前工作的人尤其适合多喝绿茶。
抗癌
专家研究发现,绿茶、红茶乌龙茶对肝癌、口腔癌、肺癌、食道癌等症都有不错的预防作用。其中,包括西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰在内的绿茶效果最为显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。
抗衰老
研究发现,绿茶抗氧化功效好,绿茶所含的抗氧化剂有助于抗衰老。
(责任编辑:茶小仙)
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