这四点据说这是夏天饮茶攻略大全
时间:2023-11-18来源:茶事频道 作者:佚名浏览:
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俗语讲不过夏至不热，夏至已经过了，表示炎热的夏天已经到来。那么我们在喝茶方面有什么建议呢？ 预防中暑喝白茶 高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶
俗语讲“不过夏至不热”，夏至已经过了，表示炎热的夏天已经到来。那么我们在
喝茶方面有什么建议呢？
高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是
白茶了。
白茶是一种不炒不揉只经过轻微
发酵的茶，性清凉。而且
茶叶中含有丰富的
氨基酸，具有去热消暑的
功效，可以预防中暑。
饮用禁忌：
新白茶性微寒，所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。
一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而
红茶属于温性，具有暖胃护胃的
功效。所以，夏天也很适合喝
红茶。
饮用禁忌：夏天喝
红茶不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的
功效，所以一定要热饮或者温饮。
绿茶中所含的
儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时，
绿茶还具有防辐射的
功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点
绿茶抗
抗辐射最好不过。
饮用禁忌：老年人、肠胃不好的人不宜喝浓
绿茶；另外，切记不要空腹喝
绿茶，以免对胃造成伤害。
炎热的天气使得人的肠胃很娇气，要么就是胃口不好，要么就是吃了容易消化不良。
普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的
功效。喝
普洱茶的最佳时间是饭前一杯
熟普洱，养胃；饭后可以一杯
生普洱，去脂。
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