小时候看影视剧，知道了一个知识，古代人上的学堂，叫私塾，是有钱人才能上的，没钱的孩子读书就比较艰辛，如果幸运地上了私塾，那回到家做功课，条件也是极为刻苦的，得凿壁偷光。
小时候，模仿能力也是极强的，通常瞄了几眼剧情，就会模仿。
比如村姑陈就曾经拿出一本书，正襟危坐，摇头晃脑地念着：“有朋自远方来不亦乐乎”。
麻麻通常这时候就会呵斥：读书好好读，干嘛要摇头晃脑。
到了现在，一些细节的东西也是会“传染”的，比如喝白茶。
每天这3个黄金时段，喝白茶是最好的，不可错过！
如果遇到一个热心的朋友，他每天都会和你念叨白茶的好处。
晚上的时候会说：“睡前2小时，喝一杯老白茶，有助于睡眠”。
不得不说，这是一位铁杆粉丝。
而我们最想了解的知识之一，自然是一天当中什么时候喝白茶最好。
喝白茶，有3个黄金时段。
时段一：早上9：30-10：30
上午喝白茶，通常是在吃过早饭之后半小时。
早上喝一杯白茶能够快速补充身体中的水分，清理肠胃，有益于身体健康。
时间段二：午后14：00-16：00
俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”
人体在中午时分肝火旺盛，可以选择喝当年的白茶。
或者中午的午饭，吃了一些比较油腻的东西，也可以喝一杯白茶消脂解腻。
同样，午休之后，精神还没有完全恢复，也可以通过喝白茶来提升，当真好处多多！
上班一族，你们可以试试！
注意事项：虽然喝茶可以提神，但也不要把茶泡得太浓了！
时间段三：晚上19：00-20：00
很多人会认为，晚上是不能喝茶的，喝多了会失眠。
通常，在19：00-20：00这个时间段，是可以适当喝一些煮饮的3年以上的老白茶。
相反，老白茶中含有大量的黄酮类物质，这些物质从一定程度上能让神经镇定，还有助于我们的睡眠。
晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，有助于修补和恢复免疫系统。
注意事项：老白茶虽好，也不要贪杯！
白茶以自己清香淡雅，清新超凡的气质，让喝它的都深深为之着迷。
这3个黄金的喝茶时间你们都悄悄记下了吗？
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