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秋茶养生男女需要储备的六种茶

时间:2023-12-02来源:茶虫 作者:茶虫浏览:
俗话说:夏天过后无病三分虚,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
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俗话说:夏天过后无病三分虚
依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机
而进补可不是说你就可以大鱼大肉胡吃海喝了,为了消暑,我们在夏季的时候就格外忙碌:空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…
 
轮番在每天的生活中上演,脾胃在强烈的重体力劳动下,早已疲惫不堪,只是它从来都是任劳任怨,坚持上岗。所以,如果我们在进补之前,不能先调理好肠胃,让重体力运转的脾胃得以调休,那样,反而会对脾胃造成进一步的伤害
 
夏季的生活作息反而最容易使现代人的体内湿寒聚集,以下这些现象都是湿寒聚集的体现:如舌苔变厚、肠道油腻、便秘、便溏、涨气、胃部不适、痘痘、呕吐、乏力、睡觉口水多…等等,其实只要选择合适的茶饮用就会解决这些问题,接下来茶虫就为大家推荐几款在秋季适合饮用的茶。
 
1.姜苏茶:
取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
 
2.萝卜茶:
取白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内搅拌一下后服用,每天2次。萝卜茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
 
3.银耳茶:
选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。银耳茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
 
4.桂花茶
选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。桂花茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
 
5.苦瓜茶:
把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。苦瓜茶有利尿等功效
 
6.茄子茶:
把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。茄子茶主要是治疗气管炎。
(责任编辑:admin)
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