1、降脂减肥，防止心脑血管疾病
2、肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩也不例外。
3、抗毒灭菌
西湖龙井茶中的“茶氨酸”，可以使人体抵御感染的能力增强五倍。
4、长寿
人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
5、防蛀牙、清口臭
6、改善消化不良
研究表明，由细菌引起的急性腹泻，可喝一点西湖龙井茶减轻症状。
7、脑力健身
常喝西湖龙井茶的一些坏处
咖啡碱、可可茶碱等物质容易使人兴奋。女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。这个时候喝西湖龙井茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。西湖龙井茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
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