秋冬为什么要喝白茶
时间:2023-12-06来源:白茶故事 作者:佚名浏览:
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秋冬来临天气转凉，人体的生理机能也跟着随之减退，很多朋友身体会有冰凉的情况，那该怎么办呢？其实可以多喝白茶。喝白茶不仅可以御寒暖身，还可以养胃助消化、防止感冒等疾病。尤其对女性朋友们来说秋天喝白茶再合适不过了。
秋冬来临天气转凉，人体的生理机能也跟着随之减退，很多朋友身体会有冰凉的情况，那该怎么办呢？其实可以多喝
白茶。喝
白茶不仅可以御寒暖身，还可以养胃助消化、防止感冒等疾病。尤其对女性朋友们来说秋天喝
白茶再合适不过了。
秋冬时节人体阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的
老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
白茶甘温，可养人体阳气，且
汤色胭红，能给人以温暖感觉。
茶叶中所含的
茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹
喝茶会感到不适。而
白茶制作工艺古朴天然，沿用古法，不炒不揉，适当摊凉，天然
萎凋，适时烘培而成的，
茶多酚在氧化酶的作用下发生
酶促氧化反应，对胃部的刺激性也随之减小。且年份越长的
白茶其刺激性也渐渐变温性直至最后的良性。
白茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
白茶中的
茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，在饮用时能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
白茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝
白茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝
白茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而
白茶可以预防感冒。
白茶的抗菌力强，用
白茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
白茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用
白茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于
白茶微
发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
中医上说这是一个
养生的季节，也确实，虽然气候干燥，但也凉爽，没有夏天的炎热，冬季的寒冷。此时要特别重视保养内守之阴气，起居、饮食皆遵循“养收”之道。
养生的方式有很多，大家都知道
喝茶也可以
养生。那么此时应喝些什么茶适宜
养生呢？
三五年的
老白茶，少了寒凉，进而平和。储存一段时日的
老白茶，此时香气与滋味都会愈加饱满。这时喝
老白茶正当令，既除体热又
生津液；既有
绿茶之清香，又有
红茶之醇厚。
老白茶经过岁月的沉淀，其营养成分如维生素、
茶多酚、
氨基酸等物质是所有
茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。
老白茶也可以帮助解除油腻，促进消化。经常饮酒的人喝
老白茶，能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积，具有解酒
功效。
(责任编辑：admin)
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