入冬寒凉喝红茶的好处你知道吗
时间:2023-12-08来源:楚天茶道 作者:佚名浏览:
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红茶味甘性温，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。下面就来介绍冬天喝红茶有什么好处吧。
红
茶味甘性温，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用
红茶可祛油腻、开胃口、助
养生。下面就来介绍冬天喝
红茶有什么好处吧。
1
秋冬时节人体对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的
红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用，且
汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将
红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
2
茶水中所含的
茶多酚、
咖啡因等物质具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹
喝茶会感到不适。而
红茶是经过
发酵烘制而成的，
茶多酚在氧化酶的作用下发生
酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。
红茶中的
茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的
红茶，能消炎、保护胃黏膜。当然
红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
4
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而
红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用
红茶漱口可预防蛀牙，降低血糖值与高血压。
由于
红茶全
发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
5
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝
红茶，可以减少油腻，促进消化，有助身心舒畅。
(责任编辑：admin)
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