福鼎白茶怎样饮用效果更好（上）
时间:2023-12-09来源:每日茶道 作者:佚名浏览:
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中国传统的养生里，都讲究“搭配”。按摩时讲究配穴，食疗讲究配菜，抓药讲究配方，都是为了让几种东西的特性相互促进或抵消，产生超出一种东西的效用。
中国传统的
养生里，都讲究“搭配”。按摩时讲究配穴，食疗讲究配菜，抓药讲究配方，都是为了让几种东西的特性相互促进或抵消，产生超出一种东西的效用。茶也如此，在
白茶里面加入一些东西，换换新口味的同时，保健效果也加倍哦。
1、传统喝法（
煮茶）秋日里，品佳茗、谈人生，很惬意。建议先泡3次左右，再煮，建议城市室内用“陶
壶+电磁炉”。
取5克左右的
老白茶，水温至60度左右，投入茶，要记得先用沸水洗一遍后再放入
茶壶煮，慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。
以
盖碗泡法为例，分为投茶、
洗茶、
冲泡、出汤四个步骤。1、投茶：根据
盖碗容量的大小来定，一般
投茶量为
盖碗量的三分之一，记住宁少勿多这个词就好。2、
洗茶：
洗茶即
醒茶，又称
温润泡，用温度适中的开水，然后用“润”的手法慢慢将
茶叶唤醒。3、
冲泡：
冲泡的水温宜高，手法是沿
盖碗边沿缓缓注入，水流一定要低，不能对着
茶叶冲。4、出汤：出汤要把握两点，就是时间和手法，注完水后停留5秒即可出汤，手法要平、稳、快，碗要端平，到了出汤的时间千万别犹豫，一定要快，尽快沥干；沥干后，
盖碗归位，盖子可稍微打开，让
茶叶通通氧气，这样
茶汤会更好喝。
3、凉茶喝法
用放凉后的水 ，或用矿泉水。先用沸水
洗茶，然后将茶投入凉水杯（瓶/壶），在室内可以泡一天，只需续水。
4、奶茶喝法
将茶水按照传统
冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将
冲泡好的
白茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。
白茶以
回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与
茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
5、蜂蜜
白茶白茶早在唐朝就远贩英国、广东、香港等地。那时英美人
喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜
白茶，是将
冲泡好的
白茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
白茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多
功效。尤其是
老白茶温和的
茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重
养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等
白茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜
白茶治疗咽喉炎：煮泡
白茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜
白茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
白茶+
菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的
功效。
用
白茶和贡菊，以3:1的比例置入
茶具，一起
冲泡，口感清爽。
菊花清热解毒，
老白茶性温和，两者同时饮用，性能调和，
功效倍增。这一款适合热性体质者。
(责任编辑：admin)
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