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夏季喝茶养生能不能喝红茶

时间:2023-12-16来源:祁门工夫红茶 作者:佚名浏览:
有句古话说“春捂秋冻”,意思就是春天来临的时候因为早晚还很凉,不要那么着急就把厚衣服脱掉,还是要注意保暖谨防感冒。喝茶也是一样,大家也不用那么着急开始品尝第一口的鲜美,春天始终都是你的。
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有句古话说“春捂秋冻”,意思就是春天来临的时候因为早晚还很凉,不要那么着急就把厚衣服脱掉,还是要注意保暖谨防感冒。
喝茶也是一样,大家也不用那么着急开始品尝第一口的鲜美,春天始终都是你的。
茶的世界里不是非黑即白,非绿即红,即使夏天来临,也不用那么快就抛弃了红茶,夏天也一样适合喝红茶
 
01、习惯喝红茶的人,不用那么快就换掉红茶
习惯喝红茶的人,不管是在味道上,还是茶的功效上都更加习惯红茶给人带来的享受,就像刚刚入春时猛然脱掉了外套,带来的不适感也会更加明显,所以习惯喝红茶的茶友,不需要从众选择春茶,而是要徐徐缓之。
 
02、红茶也能生津清热达到消暑的目的
一般在大家的印象中,只有绿茶这类偏凉性的茶才能起到消暑的作用,其实,红茶对止渴消暑有着更好的功效红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,让口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱能控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
 
03、暖胃护胃——夏季贪凉,喝红茶可以暖胃
红茶全发酵茶茶性温和,成为六大茶类中养胃的代名词,深得人心。
夏天由于天气炎热,很多人都喜欢吃雪糕、冰棒,吃凉食来给自己“降降温”。
但是“贪凉”的结果就是容易伤到脾胃,使脾胃更脆弱,更容易受到损伤,导致胃寒,而红茶具有暖胃护胃的功效,尤其对于长期吃快餐处于亚健康的上班族来说,红茶的温热属性更有助于身体健康。
 
04、夏季开空调,寒气比较重,红茶能够祛湿驱寒
夏天因为温度高,所以不敢是居家还是在办公室内,大家都经常开着空调,可以说是从早到晚,一夜到天亮。这样体内的湿气、寒气就会加重,容易引起体质变差变弱,红茶因为温热的属性能够祛湿驱寒,避免长期遭受寒气入侵。
 
05、夏天天热,精神困顿;红茶有助于消除疲劳
夏天因为天气炎热,容易精神困顿,时常昏昏欲睡,非常倦怠,而红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。
 
06、红茶百搭,食欲不振,红茶有利于促进食欲
食欲不振,不想吃其他的食物。红茶可以舒缓脾胃,而且百搭,可以搭配牛奶、柠檬、蜂蜜、枸杞等,还可以做添加剂,制作冰淇淋、汤圆、年糕等,促进食欲。
 
07、风湿严重、颈椎病和腰椎病突出,红茶可以预防
久坐办公室的人或多或少都患有风湿、颈椎病或腰椎病等骨骼问题,长期劳累的人也有不同程度的骨骼损伤。红茶虽不是灵丹妙药,但内含的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,能够防治骨质疏松,长期饮用,对人的骨骼有一定的帮助,能够强壮骨骼。夏季可以在里面添加柠檬等水果,也一样有效。
 
08、夏季的冰红茶更加爽口
红茶可以加入水果、牛奶和糖一起调饮,在夏季炎热时,偶尔做一杯自制的冰红茶,更加爽口。但是红茶凉饮会影响它暖胃护胃的功效,尽量减少冰红茶的饮用。
一直以来都有"冬红夏绿"的说法,这种说法是因为冬天天气寒冷,红茶暖热,夏天天气炎热,绿茶寒凉。但是,温寒指的是体质,冷热指的是温度,而喝茶则应该看体质,而不是分冷热。每个人的体质不同,对茶性的要求也不同。
红茶是世界上消费量最多的一大茶类,对老年人和体质偏寒的女性来说,红茶可以暖胃护胃、降血脂降血压,对老人易患的心血管疾病也有一定的防治作用;脾胃虚寒的人也适合喝红茶,因为红茶茶性温和醇厚,能够改善虚寒体质、抗衰老。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。
但是如果是体质燥热的人,在夏天是则要注意不宜多饮红茶;辨明茶性,根据自身的体质状况进行筛选,夏天喝红茶会否上火也要根据不同茶叶茶性和自身身体素质来辨别
 
(责任编辑:admin)
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