提到茶叶，我们立马就能联想到龙井茶、菊花茶等茶叶，因为这些茶叶确实很常见，也是大众用户最爱的茶叶之一。尤其是龙井茶，在全国各地都十分有名，所以很多喝茶的入门者，也是从龙井茶开始喝起的。但是对于一些经常喝龙井的人来说，可能听说一些这样的说法，龙井茶不能长期喝，喝多了会影响身体健康。
其实这样的说法并没有科学依据，因为龙井茶的作用确实比较多，比如可以灭菌消炎、提神醒脑，而且还可以降低血管胆固醇，确实有利于身体健康。但是喝龙井茶也有一些需要注意的地方，比如不能喝太浓的龙井茶，因为太浓的茶富含咖啡因，容易造成头晕、头疼的情况，所以泡龙井的时候不宜喝的太浓。
另外还有一点需要注意，不能空腹喝茶叶，因为龙井茶里面富含大量的氟元素，要是空腹喝了龙井茶，可能会导致胃粘膜刺激，从而导致腹痛腹泻。所以，喝茶要讲究实际，也应该正确对待它，很多时候不能当作白开水对待。因为茶叶虽然味道比较清淡，但是如果没有正确去对待它，可能会引起一些意想不到的问题。
至于龙井茶能不能长期喝的问题，很多经常喝龙井茶的用户给出了答案。长期喝并没有什么问题，也不会对身体带来什么损坏，但是前提是要掌握正确的喝茶方法。另外是泡茶的一些小技巧，需要把水烧开以后泡茶，这样才能把茶泡的彻底，才能喝到龙井茶的精髓。还有一些人把茶当饮料喝，也是比较常见的一种误区。
总之，茶和白开水不同，因为龙井茶里面有很多微量物质，要是把龙井茶当水喝，如果遇到一些有反应的食物时，可能会对人体造成一些损害。所以，喝茶不能着急，需要慢慢品尝茶的味道，才能从苦涩体验到一丝丝的甘甜。另外就是茶文化中的一些故事和道理，也适合在休闲的时候讨论讨论，让自己的生活慢下来，体验到茶的美妙和特别。
