女人喝红茶更养生
时间:2018-06-02来源:网络 作者:玲儿浏览:
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越来越多的人喜欢喝茶， 小编建议：女人喝红茶更养生哦 美国心脏学会曾经得出红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜
美国心脏学会曾经得出
红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯
红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸
红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯
红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，
红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将
红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用
红茶漱口。
除了以上作用，偷偷告诉各位MM，
红茶还可以
减肥美容养颜排毒哦！
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