喝红茶的4大益处
时间:2018-06-13来源:网络 作者:玲儿浏览:
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秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力，不妨多喝红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾
秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力，不妨多喝
红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。
喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节应该喝不同的茶。秋季后天气渐凉，喝
红茶再合适不过。
红茶属于温热性质的，能帮助女性暖胃驱寒。
秋季喝茶养生，学习几款
红茶养生饮吧。
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的
红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶甘温，可养人体阳气，且
汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将
红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
茶叶中所含的
茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹
喝茶会感到不适。而
红茶是经过
发酵烘制而成的，
茶多酚在氧化酶的作用下发生
酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
红茶中的
茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的
红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但
红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝
红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝
红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而
红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用
红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
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