喝绿茶时不要加枸杞
时间:2018-06-19来源:网络 作者:玲儿浏览:
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喝绿茶的时候不要加枸杞!绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然
喝
绿茶的时候不要加枸杞!
绿茶和枸杞都可以分别用开水
冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起
冲泡。但是，
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有
绿茶又有枸杞，虽然
绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，
绿茶含有
儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，
绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝
绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的
功效，很多保健
养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有
氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
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