冬季养生喝红茶
时间:2018-06-21来源:网络 作者:玲儿浏览:
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随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保
随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。
喝茶是一个很好的
养生方法，那么冬季和什么茶好呢？下面就为大家介绍几款
养生红茶。
红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用.而钾对心脏保健有益，能防止中 风和心脏病。一般
绿茶中所含的
茶多酚具有
收敛性.对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而
红茶却不一样，它经
发酵烘制而成后。
茶多酚在氧化酶的作用下发生
酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此，这些
茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。
因此
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的
红茶，能消炎、保护胃黏膜.对治疗胃溃疡有一定效果。
红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮.不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量
红茶本身味道厚重，故
冲泡时不必取茶太多。
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