电脑族必备饮品绿茶
时间:2018-06-21来源:网络 作者:玲儿浏览:
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爱喝茶的人都知道，茶是一种保健饮品，不同的茶功效不同，今天要介绍的是绿茶，绿茶的功效有哪些？为什么电脑族要多喝绿茶？我们带着这些问题来学习一下绿茶的相关知识。 绿茶的功效有哪些？绿茶被誉为国饮，绿茶叶中含有多种生化成分，对人体健康有利。绿茶具有清热解
爱
喝茶的人都知道，茶是一种保健饮品，不同的茶
功效不同，今天要介绍的是
绿茶，
绿茶的
功效有哪些？为什么电脑族要多喝
绿茶？我们带着这些问题来学习一下
绿茶的相关知识。
绿茶的
功效有哪些？
绿茶被誉为“国饮”，绿
茶叶中含有多种生化成分，对人体健康有利。绿
茶具有清热解暑、提神清心的作用，
生津止渴、消食化痰、降火明目、去腻
减肥、解毒醒酒，还可以让人心静，消除烦恼。除此之外，
茶叶中的多酚具有很好的抗氧化性和生理
活性，也是人体内的清洁剂。
据了解，1毫克
茶多酚可以清除人体内有害的自由基，
茶多酚可以阻碍脂质的过氧化反应，清除
活性酶的作用，
茶多酚还具有抗衰老作用，是维生素E效果的18倍。
绿茶可以帮助人体抑制心血管疾病，代谢体内脂肪，降低胆固醇和三酸甘油脂等。
茶多酚中的
儿茶素ECG、EGC和氧化产物
茶黄素，都可以抑制血管内壁的斑状增生，降低血液中的纤维蛋白原，凝血也会变清，抑制动脉粥样硬化。
茶叶可以预防和抵抗癌症，因为
茶叶中的
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等致癌物质，直接杀死癌细胞，提高肌体免疫力。尤其是的对胃癌、肠癌等癌症的预防和抵抗有很大的帮助。
绿茶可以预防和治疗辐射，
茶叶中的
茶多酚和氧化产物可以有效吸收放射性物质锶90和钴60。临床试验证明，肿瘤患者在进行放射性治疗的过程中引起的轻度放射病就可以用
茶叶提取物进行治疗。血细胞减少症也可以用
茶叶提取物治疗。
绿茶可以有效抑制和抵抗病毒菌，
茶多酚对病原菌、病毒等具有抑制和杀灭的作用，另外还具有消炎止泻的作用。
下午喝一杯
绿茶，可以提神醒脑，
茶叶中含有咖啡碱，可以让人的中枢神经兴奋起来，而且还可以延长大脑皮层的兴奋过程，从而起到提神的作用，下午工作容易困的人不妨喝杯
绿茶提提神吧！
绿
茶具有美容护肤的作用，
茶多酚是一种水溶性物质，用它洗脸可以去除面部油腻，收缩毛孔，还具有消毒和抗衰老的作用。
绿茶还有利尿的
功效，咖啡碱会刺激肾脏，利于尿液的排出，有效减少肾脏中有害物质的停留时间。咖啡碱还可以排除尿液中的乳酸，缓解疲劳。
(责任编辑：admin)
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