长假过去了，许多节后综合征接踵而来：胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡，再加上刚回到工作岗位上的疲劳乏力、头晕失眠等更是让人烦心。小编给大家推荐可以驱散这些节后不适的良方。 节日过后，大家最普遍的感觉就是没食欲，吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶能帮助消食化
长假过去了，许多“节后综合征”接踵而来：胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡，再加上刚回到工作岗位上的疲劳乏力、头晕失眠等更是让人烦心。小编给大家推荐可以驱散这些节后不适的良方。
节日过后，大家最普遍的感觉就是没食欲，吃不下，肚子还胀得难受。喝点
红茶能帮助消食化积，调理胃肠。
红茶经过
发酵烘制而成，
茶多酚在氧化酶的作用下发生
酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与
绿茶相比，
红茶更能调理肠胃。
红茶最好在饭后喝。在
红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的
功效，炒过的大麦配上
红茶做成
大麦茶、加上陈皮的
陈皮茶也都对身体起到不错的效果。
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