柠檬绿茶不宜放在一起冲泡
时间:2018-07-14来源:网络 作者:佚名浏览:
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柠檬水和绿茶对于老年人养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以预防心血管疾
柠檬水和
绿茶对于老年人
养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还有开胃消渴的
功效。
绿茶中的
儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以预防心血管疾病。
但柠檬和
绿茶却不宜一起
冲泡，因为
绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，使二者失去原有作用。除了不能和
茶类一起
冲泡外，柠檬和牛奶也不宜同喝。建议老年朋友饭后或睡前喝柠檬水，日间
喝茶，二者都可以加入蜂蜜。
但要注意的是，口腔溃疡患者不宜喝柠檬水；喝过多柠檬水容易产生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在
绿茶、
红茶之中，其实老年人更适合饮用
红茶。因为
绿茶的
制作工艺中没有
发酵环节或者
发酵程度较低，属寒性茶。而
红茶经过了全
发酵制作，
茶多酚的含量因氧化反应而减少，可以养胃护胃。如果是气候干燥容易上火的季节，老人可以适当喝些
绿茶，以清热止渴。
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