知道红茶中是否含有热量吗？
时间:2018-07-19来源:网络 作者:佚名浏览:
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红茶有健身、治疾之药物疗效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。作为一个爱茶、饮茶者，倘若不了解茶，孰为遗憾。那么你知道红茶中是否含有热量吗？ 脂肪的主要功能是提供热能，同样体积的脂肪所提供的热能是碳水化合物或蛋白质的两倍。此外，脂肪还有保持体温、构成组织和细
红茶有健身、治疾之药物疗效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。作为一个爱茶、
饮茶者，倘若不了解茶，孰为遗憾。那么你知道
红茶中是否含有热量吗？
脂肪的主要功能是提供热能，同样体积的脂肪所提供的热能是碳水化合物或蛋白质的两倍。此外，脂肪还有保持体温、构成组织和细胞、促进脂溶性维生素的吸收和利用等作用。
茶叶中的脂类含量不高，
绿茶和
红茶一般不超过3％，
砖茶可能是非功过加工过程中加入一定量的脂肪，其含量可达到8％左右。
茶叶中的脂类有磷脂、硫脂、糖脂和甘油三脂等，其中的脂肪酸是亚油酸和亚麻酸，为人体必需脂肪酸。必需脂肪酸和必需
氨基酸一样，也是人体自身不能合成，必须由食物提供的。故
饮茶可以使人体获得一定量的脂肪酸，但因含量很少，所提供的脂肪酸量很有限。
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