红茶能振奋精神除疲劳
时间:2018-12-24来源:网络 作者:佚名浏览:
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红茶能振奋精神除疲劳 当人们疲劳困倦时，喝一杯清茶，立即会感到精神振奋，睡意全消。 这是茶叶中所含的生物碱类，即咖啡碱、茶碱、可可碱的作用，主要是咖啡碱的作用。 实验证实喝5杯红茶或7杯绿茶相当于服用0．5克的咖啡因，可提高基础代谢率10％。茶咖啡碱与多酚类
当人们疲劳困倦时，喝一杯
清茶，立即会感到精神振奋，睡意全消。
这是
茶叶中所含的生物碱类，即咖啡碱、茶碱、可可碱的作用，主要是咖啡碱的作用。
实验证实喝5杯
红茶或7杯
绿茶相当于服用0．5克的
咖啡因，可提高基础代谢率10％。茶咖啡碱与
多酚类物质结合，使
茶具有咖啡碱的一切药效且没有副作用。故
饮茶能消除疲劳，振奋精神，增强运动能力，提高劳动效率。
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