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怎样饮用白茶才好才科学

时间:2019-06-12来源:网络 作者:佚名浏览:
饮用白茶,不宜太浓,一般150毫升的杯子,只要5克的茶叶就足够了,水温要求在95℃以上,等冲泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒到茶盅中,即可饮用。第二次冲泡只要3分钟即可。也就是要做到随饮随泡,一般情况一杯白茶可冲泡45次。 白茶性寒凉,对于胃热者可在空腹时适量
 
   饮用,不宜太浓,一般150毫升的杯子,只要5克的茶叶就足够了,水温要求在95℃以上,等冲泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒到茶盅中,即可饮用。第二次冲泡只要3分钟即可。也就是要做到随饮随泡,一般情况一杯白茶冲泡4—5次。
 
   白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用,胃中性者,随时饮用都无妨;而“寒”性者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。饮用白茶的用具并无太大的讲究,可用茶杯、茶盅、等。如果要用“功夫茶”的饮用工具和办法,效果当然更好。
 
   饮用白茶用量一般的人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多,其他茶也是如此,饮多了就“物极必反”,反而得不到保健的作用。这里还要提醒肾虚体弱者、心脏病患者、严重高血压病患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者,这些人都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶,否则可能引起“茶醉”现象。白茶宜常饮,不宜间断。白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效
 
   茶宜兼饮,不宜偏饮,由于茶叶产地、品种采摘时机和加工方法不同,所含营养及各种有效成分也有所不同,因而饮茶应多样化为好。据保健专家介绍,一般为春饮绿茶、夏饮白茶、秋饮花茶、冬饮红茶(或乌龙茶)。喝茶还要挑选合适的时间,适合的茶叶,不能麻木乱喝。
 
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