什么样的人适合喝红茶
时间:2023-10-06来源:未知 作者:玲儿浏览:
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什么样的人适合喝红茶？今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下什么样的人适合喝红茶：红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的
什么样的人适合喝
红茶？今天就由
中国茶叶知识网为茶友们介绍下什么样的人适合喝
红茶：
红茶的保健作用从中医学的角度上说，
红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用
红茶。虽然
红茶中所含的酚类成分与
绿茶相比有教大的区别，但
红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等
功效。下面介绍两类人适合喝
红茶：
1、对脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用
红茶。因为
红茶是暖胃的，一般适合冬天喝。
喝
红茶最好加牛奶，
喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
建议最好晚上喝
红茶。因为
绿茶属于不
发酵茶，
茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；
红茶是
全发酵茶，
茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝
红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不
饮茶为宜。另外，晚上
喝茶时要少放
茶叶，不要将茶泡得过浓。
喝茶的时间 最好在晚饭之后，因为空腹
饮茶会伤身体，尤其对于不常
饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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