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早上为什么适合饮用红茶

时间:2023-10-06 17:08来源:未知 作者:玲儿浏览:
随着人们生活的改善,大家都希望自己能够健康长寿。饮茶养生作为一种养生之道也受到很多人的推崇。茶不仅能解渴提神, 陶治情操,它含有500多种化学成分,其中含有多种营养成分:蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质茶多酚,防治
普洱茶
 
   随着人们生活的改善,大家都希望自己能够健康长寿。饮茶养生作为一种养生之道也受到很多人的推崇。不仅能解渴提神, 陶治情操,它含有500多种化学成分,其中含有多种营养成分:蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚,防治 疾病,抗衰老,抗氧化等等好处数不胜数。那么大家可否知道早上为什么适合饮用红茶呢?今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下这个问题:
 
   早上为什么适合饮用红茶的原因:
 
   1、因为人在睡了一夜之后,经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释 血液,降低血压。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。特别是喝一杯红茶,则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
 
   2、早上适合饮用红茶,也是因为红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛 奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响 人体对维生素B的吸收。
 
(责任编辑:大润大品)
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