红茶可降低心肌梗塞发病率
时间:2016-01-30来源:未知 作者:玲儿浏览:
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红茶是中国六大茶叶种类之一，属于全发酵茶叶，茶性温和，适合多数人饮用，经过实验证明其富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。 美国心脏学会曾经得出红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低的结论，其研究成果表明，一杯红
红茶是中国六大
茶叶种类之一，属于
全发酵茶叶，
茶性温和，适合多数人饮用，经过实验证明其富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。
美国心脏学会曾经得出
红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯
红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸
红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯
红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，
红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将
红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
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