喝黑茶能降脂
时间:2016-02-27来源:未知 作者:玲儿浏览:
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喝茶能减肥，尤其对瘦腹很有效。你知道吗?日本的黑茶可以让你喝出好身材! 众所周知，日本是几个产茶名地之一，所以很多研究人员对茶叶与身体健康的关系进行着研究、实验。其中有关日本茶，尤其是绿茶的研究最为主要，研究结果表明，无论绿茶、红茶、黑茶(中国的发酵茶)，虽因种类不同所起到的作用会有些差异，但任何一种茶对抑制体重的
喝茶能
减肥，尤其对瘦腹很有效。你知道吗?日本的
黑茶可以让你喝出好身材!
众所周知，日本是几个产茶名地之一，所以很多研究人员对
茶叶与身体健康的关系进行着研究、实验。其中有关日本茶，尤其是
绿茶的研究最为主要，研究结果表明，无论
绿茶、
红茶、
黑茶(中国的
发酵茶)，虽因种类不同所起到的作用会有些差异，但任何一种茶对抑制体重的增加都是相当有效的。
提到肥胖，人们马上就会想到腹部脂肪，而茶，尤其是
黑茶，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌
发酵制成，顾名思义，呈黑色。中国的
普洱茶和六保茶都属于此类。
发酵过程中产生的一种“未知成分”，起到了防止脂肪堆积的作用。
很多动物实验已经证明，茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的
功效，这主要是
茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。这种成分在
绿茶中含量最多，而在
黑茶中的含量只有
绿茶的1/5~1/6。但是，一部分实验结果证明，
绿茶和
黑茶的疗效并没有太大差异，某些情况下
黑茶的效果甚至更好。特别是用老鼠做实验时，饮用
黑茶的老鼠，比饮用
绿茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆积量要少得多。
研究者连续l6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料，并同时分别喂以水、
绿茶、
黑茶。然后将老鼠解剖，观察其体重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、内脏等各部位受到的影响。结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量几乎没有什么大的差别。
但是喝了
黑茶的老鼠，与其他老鼠相比，腹部脂肪减少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪为8.7克，
绿茶为7.9克，而
黑茶只有5.3克。也就是说，与喝水的老鼠相比，喝
黑茶的老鼠，其腹部脂肪减少了1/3强。
黑茶为什么有如此强力的效果，至今还无法判明，但可以初步认为是
发酵过程中产生的成分的作用。如果想用
黑茶来
减肥，最好是喝刚泡好的
浓茶。
(责任编辑：admin)
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