近日茶友问了小编一个很奇葩的问题：据说白茶有抗衰老、减肥等功效，而且号称女人茶，可是白茶的茶性清凉，很多女士都是寒性体质，真的可以喝白茶吗？ 小懂编平时虽然也喝白茶，但真没去多想茶性清凉的问题。其实，这个问题涉及到两个方面，一是为什么白茶适合女士喝？
近日
茶友问了小编一个很奇葩的问题：“据说
白茶有抗衰老、
减肥等
功效，而且号称‘女人茶’，可是
白茶的
茶性清凉，很多女士都是寒性体质，真的可以喝
白茶吗？”
小懂编平时虽然也喝
白茶，但真没去多想
茶性清凉的问题。其实，这个问题涉及到两个方面，一是为什么
白茶适合女士喝？二是为什么
白茶性清凉，却仍然适合女士喝？
先来看第一个方面。小编向来是反对过分夸大
饮茶功效的，不过既然今天绕不开这个话题，我们就引用一些权威的研究成果来看看
白茶的
功效吧。不过，只是简单聊聊哦，如果要展开就是个大课题啦！
多年前，
白茶还没被国人追捧，就已经在国外流行开了。欧美国家对
白茶研究发现，相比其他
茶类，
白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，
氨基酸含量平均值高于其他
茶类，常喝
白茶，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍。
在国内，湖南农业大学茶学博士点领衔导师刘仲华教授及其团队，曾经对
白茶的
养生保健
功效进行过专项研究，结果表明，
白茶在抵御皮肤细胞光老化、美容抗衰老、降脂
减肥等方面有较明显的作用。
白茶通过抗炎、抗氧化和DNA修复作用对于细胞的氧化损伤有明显的改善作用。
白茶中富含锰、低分子量嘌呤碱等抵御辐射的元素。
白茶中富含的L-茶氨酸，则是中枢神经系统的重要保护素，它在植物资源中为茶所独有。
白茶可显著抑制老年色素生成，具有美容与抗衰老的
功效。在
白茶对高脂血症小鼠体重、肝体比与血清生化指标、抗氧化指标的影响实验中，
白茶表现出明显的
减肥和降血脂效果，对肝损伤有很好的修复作用。
所以，从
白茶的化学成分和各项权威研究看，
白茶的确有抵抗自由基（抗衰）、抵御辐射、降脂
减肥的
功效，而所有这些，不正是女士们想要的吗？所以，才有人说
白茶是“女人茶”嘛！
但是，又有人说
白茶性清凉，而且是一个很确定的结论。而很多女士体质都是偏寒凉的。既然这样，推荐女士喝
白茶，岂不是要害了她们吗？
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体的表现就是：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
清代周亮工的《闽小记》记载：“
白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。” 这句话，既肯定了
白茶极高的药用价值，同时又指出了
白茶确实是属于寒凉之茶。
为此，小编专门请教了一位教授说，西方医学对
白茶功效的研究，主要考察其
活性成分的
功效，
白茶在西方国家被认为是抗氧化、清除自由基、美容（美白、抗皱）、调节免疫的健康饮料。所以，西方医学也是认为
白茶适合女士喝的。
但中医却是另一套理论。教授分析说，从传统医学角度看，经过日晒的
白茶在中医上属于微寒性，随着
贮藏时间的延长，凉性渐弱，最后转向
老白茶的微温性。因此，
白茶与新鲜
绿茶和清香型
铁观音相比，凉性较低。女性喝
白茶是合适的选择，只不过宜避开生理期。
供销合作总社杭州
茶叶研究院权威专家赵玉香女士，她认为：喝当年
白茶会偏寒，适宜易上火，热性体质的人群喝。女性在经期最好少喝
白茶，其他时间应该问题不大。当然，还是要根据个人的体质，女性也有热性易上火体质的。
