绿茶和枸杞不可同时饮用
时间:2021-10-13来源:网络 作者:佚名浏览:
次
人们去餐馆吃饭，总习惯点上一壶茶清脂解腻。现在，用料丰富的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶，再配上爽口的冰糖，味道十分讨喜。 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症
人们去餐馆吃饭，总习惯点上一
壶茶清脂解腻。现在，“用料丰富”的八宝
盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的
绿茶，再配上爽口的冰糖，味道十分讨喜。
绿茶和枸杞都很有营养，
绿茶含有
儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项
功效。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的
功效，很多保健
养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将
绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯
绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。如果担心
绿茶的提神作用会延续到下午或晚上，只要把一开始
冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上水饮用，就可以了。
(责任编辑：admin)
------分隔线----------------------------
相关文章
