早上喝红茶的好处
时间:2019-08-13 09:44来源:网络
作者:佚名浏览:
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红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后3:00左
红茶性质温和，可在每天早上起床后
冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹
喝茶，因为
茶叶中含有
咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的
咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后3:00左右喝
茶。在这个时间喝
茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养，还能防止感冒。此时喝
茶是一天中最重要的，俗称
下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝
下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
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