夏天喝绿茶的好处之多
时间:2019-08-14来源:网络 作者:佚名浏览:
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很多人喜欢喝茶，为了养生。各种茶保健作用不一样，而各个季节喝茶意义也不一样。其实夏季喝茶，比较推荐的还是绿茶。 夏天喝绿茶的好处之多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。据科学测定，茶
很多人喜欢
喝茶，为了
养生。各种茶保健作用不一样，而各个季节
喝茶意义也不一样。其实夏季
喝茶，比较推荐的还是
绿茶。
夏天喝
绿茶的好处之多，全因
绿茶属未
发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，
生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。据科学测定，
茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有
茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，
饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。因其营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、
氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
夏天美女都在意自己的身材，而
绿茶含有茶碱及
咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到
减肥功效。夏天体力消耗大，精神不振，这时以品
绿茶为好。
绿茶有美白及防紫外线作用，提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
在夏天
绿茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等饮用，具有清热、
生津、防中暑等作用。
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