秋季喝乌龙茶的好处
时间:2019-08-14来源:网络 作者:佚名浏览:
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经常喝茶的人都知道夏夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，夏天喝绿茶能够缓解夏困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。 乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有
乌龙茶是一种
半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于
转化成脂肪。由此，人们赋予了
乌龙茶“负热量饮料”的美名。长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人
减肥和健美。
泡
乌龙茶最好用专业的
紫砂壶或
盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，
乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或
盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡
乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水
冲泡饮用。
乌龙茶可
冲泡多次，品质好的可
冲泡7~8次，每次
冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。
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