晚上喝茶首推乌龙茶
时间:2019-09-27来源:网络 作者:佚名浏览:
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晨起一杯滇红，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶，这是2011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的茶样生活。 晚上喝茶首推乌龙茶 茶作为传统健康饮品，怎么喝，有讲究。一看时间。浙江林业大学茶学专业温晓菊老师说，早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶
“晨起一杯
滇红，上午闻着
龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜
泡壶玫瑰花茶”，这是2011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的"
茶样生活"。
茶作为传统健康饮品，怎么喝，有讲究。一看时间。浙江林业大学茶学专业温晓菊老师说，早起适合喝
红茶，因为其属于
发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝
绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推
乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
二看地域。
中国茶叶质量监督检验中心主任骆少君则更提倡按地域
喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝
乌龙茶;少数名族地区则喜喝
砖茶。
三看体质。比如体热的人适合
绿茶，肠胃不好最好选
发酵茶。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清很会
喝茶，如春天易上火，就喝
绿茶;心情不好时则饮
花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者
铁观音这类
半发酵茶，以助祛湿。
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