龙井茶：性凉故女性慎饮
时间:2019-10-17来源:网络 作者:佚名浏览:
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龙井茶：性凉故女性慎饮 绿茶素有减肥的美名，又以龙井茶最具代表性。龙井茶富含茶多酚和维生素C，可以降低胆固醇和血脂，促进新陈代谢，喝完会微微出汗，消耗人体热量，而龙井茶叶中含的咖啡碱和茶碱亦具有利尿作用，有助于去水肿。而生普也同属于绿茶之列，茶性比龙井
绿茶素有
减肥的美名，又以
龙井茶最具代表性。
龙井茶富含
茶多酚和维生素C，可以降低胆固醇和血脂，促进新陈代谢，喝完会微微出汗，消耗人体热量，而
龙井茶叶中含的咖啡碱和茶碱亦具有利尿作用，有助于去水肿。而
生普也同属于
绿茶之列，
茶性比
龙井更烈，喝完之后肚子饿得很快，所以比较少人接受，但喝完也会明显出汗，有加速代谢的
功效。
日常饮用限制提示：
绿茶要注意适量饮用，每天不要超过700ml，而且要避免在餐后半小时内饮用，因为
绿茶性凉，饭后马上饮用的话会对肠胃有所伤害。女性在生理期、孕期、哺乳期和更年期均不宜饮用
龙井茶。
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