红茶可以养胃护胃
时间:2020-06-23来源:网络 作者:佚名浏览:
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对于喝茶，大多数人并没有什么特别的讲究。有的人爱喝红茶，有的人爱喝绿茶，还有的人爱喝普洱茶，女性则多爱喝花茶。然而，每个人喝下的茶是养身还是伤身，大家并不了解。常听说红茶刺激性小，老少皆宜，还可以养胃护胃。但是，红茶并非可以养胃。 虽然茶叶中的茶多酚
对于
喝茶，大多数人并没有什么特别的讲究。有的人爱喝
红茶，有的人爱喝
绿茶，还有的人爱喝
普洱茶，女性则多爱喝
花茶。然而，每个人喝下的茶是养身还是伤身，大家并不了解。常听说
红茶刺激性小，老少皆宜，还可以养胃护胃。但是，
红茶并非可以“养胃”。
虽然
茶叶中的
茶多酚是个好东西，研究发现有抗癌等多种
功效，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管
红茶是经过
发酵烘制而成，相比较
绿茶而言，其中的
茶多酚在
发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如
绿茶强罢了。
因此，即便
红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝
红茶同样要警惕，尤其是过浓的
红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。所以，
红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。
准确来说，并没有哪种单一的
茶叶有着养胃的
功效，它们的差别只在于：对胃的刺激性有大有小。六大茶系中，
绿茶性寒，对胃有很大的刺激性，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而
红茶呢？性温，寒冷的冬季喝是一杯暖暖的
红茶，可谓是暖胃又舒心。
需要注意的是，新茶存放时间太短，还没有被充分氧化，
多酚类、醇类、醛类含量较多，对胃肠刺激较大，如果大量喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。同时新茶中还含有
活性较强的鞣酸、
咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。因此，新茶最好放上半个月再喝不迟。
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