白茶养生价值
时间:2024-01-11来源:未知 作者:玲儿浏览:
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白茶相对比红茶以及绿茶来说，并不是那么普及，很多人对白茶的养生作用并不是很熟悉，都知道红茶暖胃，绿茶提神，却不知道白茶实际上对人体的保健作用同样突出。 从材料上说，白茶所选用的茶叶最为鲜嫩，从做工上讲，白茶也与红茶以及绿茶迥异。绿茶是完全不发酵的茶，
白茶中的
茶多酚含量比
绿茶乌龙茶等要高很多，
茶多酚是天然的抗氧化剂，可以提高人体的免疫力，保护心脑血管。
白茶中的
活性酶含量也很高，可以促进脂肪的分解代谢，能分解人体多余的糖分，从而保持血糖的平衡。
另外天气越来越热，为了防止中暑，有必要喝
白茶。
白茶中含有相当多的
氨基酸，
氨基酸有很好的退热、祛暑、解毒的作用。还有
白茶的杀菌效果非常好，曾经有科学家专门做过实验，在牙膏中放入一定的
白茶，发现杀菌效果十分突出，在口腔保健方面，
白茶的作用显而易见。
不同的茶有不同的
养生效果，喜欢茶的朋友当根据自己的实际情况选择合适的茶。
白茶营养丰富，适合大多数人饮用，值得家家常备。
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