冬天喝红茶既能暖胃又能驱寒
时间:2024-01-11来源:未知 作者:玲儿浏览:
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冬季午后，许多人都有在办公室喝杯热茶的习惯，既惬意又享受，但选择什么茶，是有讲究的，营养专家建议，冬季饮茶以红茶为主，既能暖胃又能驱寒。 由于气温变化快，冬季是最容易感冒的了，这个时候，多喝红茶可以预防感冒。据营养专家介绍，红茶中黄酮类化合物具有杀除
冬季午后，许多人都有在办公室喝杯热茶的习惯，既惬意又享受，但选择什么茶，是有讲究的，营养专家建议，冬季
饮茶以
红茶为主，既能暖胃又能驱寒。
由于气温变化快，冬季是最容易感冒的了，这个时候，多喝
红茶可以预防感冒。据营养专家介绍，
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在感冒喉咙痛的时候用
红茶漱口。人在没吃饭的时候饮用
绿茶会感到胃部不舒服，这是因为
茶叶中所含的重要物质
茶多酚具有
收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，但喝杯
红茶则不会，这是因为
红茶是经过
发酵烘制而成的，
茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，可以说不仅不会伤胃，反而能够养胃。
街头流行的奶茶也多是以
红茶制成，事实上，自己在家中完全可以
制作，将
红茶放入锅中，加水煎煮5分钟后，把
茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶，随后将牛奶煮沸后加入茶汁，加入少量食盐搅拌即可，每天早上喝一次，可有效补充气血，强身健体。
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