细数绿茶5大神奇功效
时间:2024-01-13来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
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最新研究发现绿茶的新功效提高工作效率 荷兰研究人员发现，男性饮用绿茶后，可显著提高工作效率。 据报道，科学家邀请44名男性志愿者参与实验。实验中，志愿者被要求参与多项测试。结果发现，饮用绿茶后的志愿者注意力更加集中，更少出现疲劳，且比未饮用绿茶的志愿者工
荷兰研究人员发现，男性饮用
绿茶后，可显著提高工作效率。
据报道，科学家邀请44名男性志愿者参与实验。实验中，志愿者被要求参与多项测试。结果发现，饮用
绿茶后的志愿者注意力更加集中，更少出现疲劳，且比未饮用
绿茶的志愿者工作效率更高。
此前，日本科学家也曾发现，喝
绿茶可降低中老年人患记忆障碍的风险。
1、降低心血管疾病
科学家做的动物实验表明，茶中的
儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
2、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的
儿茶素能显著提高SOD的
活性，清除自由基。
3、美容美白
将
绿茶(
茶叶本身)磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的
功效。另外，
绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及
咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到
减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中
儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
(责任编辑：admin)
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