夏日养生5类人群宜喝白茶
时间:2016-06-04来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
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夏日炎炎，大家明显感到气温的上升了，而医学表明，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。 白茶也可以凉喝，品质不会降低，滋味还会变得更加甜润。因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，杀菌效果要强过绿茶，有5类人更是适宜在夏季喝白茶。 1、肥胖的人 夏天，肥胖的人更适合喝白茶，白茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂
夏日炎炎，大家明显感到气温的上升了，而医学表明，夏天经常喝
白茶的人，很少中暑。
白茶也可以凉喝，品质不会降低，滋味还会变得更加甜润。因为
白茶中含有多种
氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的
功效，杀菌效果要强过
绿茶，有5类人更是适宜在夏季喝
白茶。
1、肥胖的人
夏天，肥胖的人更适合喝
白茶，
白茶中的咖啡碱、维生素、
氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并
转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
2、血糖高的人
因为白
茶具有的
茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；
多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝
白茶。
3、年轻女性
夏天女性都怕被晒黑可以多喝
白茶，
白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且
白茶中的
儿茶素、
茶黄素、茶氨酸和
茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以
白茶非常适合年轻爱美的女生喝。
4、抽烟喝酒的人
白茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。
白茶中的
茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时
茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝
白茶可缓解重金属的毒害作用。
5、便秘的人
白茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的
功效，夏天人肠胃负担重，便秘。喝
白茶对保持肠胃畅通很有益，因此
白茶又被誉为“体内的清道夫”。
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